νηστεία

Αποτελεί ουσιαστικά ένα εναλλακτικό διατροφικό μοτίβο, το οποίο εναλλάσσει περιόδους σίτισης, χωρίς κάποιο θερμιδικό περιορισμό

Λόγω της αλλαγής των διατροφικών συνηθειών, μειώνεται η πρόσληψη σιδήρου και ασβεστίου στον ανθρώπινο οργανισμό, σε όσους επιχειρούν νηστεία, πόσο μάλλον νηστεία 40…